6 أعراض الحمل ربما تعرفينها

أعراض الحمل في الأسابيع الـ12 الأولى

عزيزتي الأم المستقبلية ربما. ربما تقرأ هذا المقال لأنك تعتقد أنك تعاني من أعراض الحمل. في الأسابيع الـ12 الأولى من الحمل، من الممكن أن تظهر بالفعل أعراض الحمل المختلفة، ولكن ليس هذا هو الحال دائمًا. من الطبيعي تمامًا أن تواجه مثل هذه المواقف، لكن بعضها قد يكون غير مريح على الإطلاق. باعتباري قابلة لك، أود أن أرشدك إلى ما يمكن توقعه وكيفية التعامل مع أعراض الحمل هذه.

الغثيان: أحد أعراض الحمل الشائعة

يعد الغثيان أحد أعراض الحمل الأكثر شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأولى. يحدث هذا غالبًا بسبب هرمون الحمل hCG، الذي يصل إلى ذروته خلال هذه الفترة. بحلول الأسبوع الحادي عشر تقريبًا، قد تشعرين بأكبر قدر من الغثيان. بالنسبة لبعض الناس، يقتصر الأمر على الصباح، ولكن قد يشعر آخرون بالغثيان طوال اليوم. نصيحة: حاول أن تأكل شيئًا خفيفًا مثل البسكويت قبل النهوض. ومع ذلك، إذا أصبح الغثيان شديدًا وتتقيأ كثيرًا، فيرجى الاتصال بي. في بعض الحالات، هناك حاجة إلى عناية طبية.

تغيرات الثدي كأحد أعراض الحمل

خلال الأسابيع الاثني عشر الأولى من الحمل، قد تلاحظين أن ثدييك أصبحا أكبر حجمًا وأكثر حساسية. هذا هو أحد أعراض الحمل الطبيعية ويعتبر بمثابة استعداد جسمك للرضاعة الطبيعية. قد يتغير لون حلماتك أيضًا. إذا كنت تعانين كثيرًا من هذا الأمر، فإن ارتداء حمالة صدر داعمة قد يساعدك.

تغيرات في أنماط الأكل

قد تلاحظين خلال الأسابيع الأولى من الحمل أن عاداتك الغذائية تتغير. قد تواجه رغبة متزايدة أو نفورًا من بعض الأطعمة. من أعراض الحمل غير الشائعة الرغبة في تناول أشياء غير غذائية، مثل الرمل أو الورق. يُعرف هذا باسم "بيكا" وهو أمر يجب عليك بالتأكيد مناقشته معي.

التعب والحمل

إن نمو طفلك، وإنتاج المشيمة، والتغيرات في توازن الهرمونات لديك، كلها عوامل قد تجعلك تشعرين بالتعب الشديد. من المهم الاستماع إلى جسدك والحصول على قسط كافٍ من الراحة.

التغيرات العاطفية

يمكن لهرمونات الحمل أيضًا أن تؤثر على عواطفك. في لحظة ما قد تشعر بالسعادة، وفي اللحظة التالية قد تشعر بمزيد من الاكتئاب. هذا أحد أعراض الحمل الطبيعية. تحدث مع شريكك أو أصدقائك حول هذا الأمر واعلم أنني هنا دائمًا لدعمك.

التبول بشكل متكرر أثناء الحمل

تعتبر زيادة عدد مرات التبول من الأعراض النموذجية للحمل. وذلك لأن كليتيك تحصلان على إمداد أفضل من الدم أثناء الحمل. إذا كنت، بالإضافة إلى التبول بشكل متكرر، تشعر بالعطش الشديد، فمن المهم مناقشة هذا الأمر معي.

إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن هذه الأعراض أو أي أعراض أخرى للحمل، فلا تتردد في الاتصال بي. تذكري أن تجربة هذه الأعراض هي جزء طبيعي من رحلة الحمل، وأنا هنا لدعمك.

مع أطيب التحيات،

القابلات في PuurBegin