6 علامت بارداری که احتمالا می شناسید

علائم بارداری در 12 هفته اول

مادر عزیز شاید آینده. احتمالاً این مقاله را می خوانید زیرا فکر می کنید علائم بارداری را تجربه می کنید. در 12 هفته اول بارداری، علائم حاملگی مختلفی ممکن است رخ دهد، اما همیشه اینطور نیست. تجربه این موارد کاملاً طبیعی است، اما برخی از آنها ممکن است کاملاً ناراحت کننده باشند. به عنوان مامای شما، می‌خواهم شما را راهنمایی کنم که چه انتظاری داشته باشید و چگونه با این علائم بارداری کنار بیایید.

حالت تهوع: یکی از علائم شایع بارداری

حالت تهوع یکی از شایع ترین علائم بارداری در سه ماهه اول است. این اغلب توسط هورمون بارداری hCG ایجاد می شود که در این دوره به اوج خود می رسد. در حدود هفته یازدهم، ممکن است بیشترین حالت تهوع را تجربه کنید. برای برخی، به صبح محدود می شود، اما برخی دیگر ممکن است در طول روز احساس تهوع داشته باشند. نکته: سعی کنید قبل از بلند شدن چیزی سبک مانند کراکر بخورید. اما اگر حالت تهوع شدید شد و زیاد استفراغ می کنید لطفا با من تماس بگیرید. در برخی موارد، مراقبت های پزشکی مورد نیاز است.

تغییر پستان به عنوان یک علامت بارداری

در 12 هفته اول بارداری، ممکن است متوجه شوید که سینه‌هایتان بزرگ‌تر و حساس‌تر می‌شوند. این یک علامت طبیعی بارداری است و آمادگی بدن شما برای شیردهی است. نوک سینه های شما نیز ممکن است تغییر رنگ دهند. اگر از این موضوع بسیار رنج می برید، پوشیدن سوتین حمایتی می تواند کمک کننده باشد.

تغییر در الگوهای غذایی

در هفته های اول بارداری، ممکن است متوجه تغییر عادات غذایی خود شوید. ممکن است افزایش هوس یا بیزاری از برخی غذاها را تجربه کنید. یک علامت غیرمعمول بارداری میل به خوردن مواد غیر خوراکی مانند ماسه یا کاغذ است. این به عنوان پیکا شناخته می شود و چیزی است که باید حتماً با من صحبت کنید.

خستگی و بارداری

رشد کودک، تولید جفت و تغییرات در تعادل هورمونی شما می تواند شما را بسیار خسته کند. مهم است که به بدن خود گوش دهید و به اندازه کافی استراحت کنید.

تغییرات عاطفی

هورمون های بارداری نیز می توانند بر احساسات شما تأثیر بگذارند. یک لحظه ممکن است احساس نشاط کنید و لحظه بعد ممکن است کمی بیشتر احساس افسردگی کنید. این یک علامت طبیعی بارداری است. در این مورد با شریک یا دوستان خود صحبت کنید و بدانید که من همیشه اینجا هستم تا از شما حمایت کنم.

دفع ادرار بیشتر در دوران بارداری

افزایش دفعات ادرار یک علامت معمول بارداری است. این به این دلیل است که کلیه های شما در دوران بارداری خون بهتری دارند. اگر علاوه بر دفع بیشتر ادرار، تشنه شدید هم هستید، مهم است که در این مورد با من صحبت کنید.

اگر در مورد این علائم بارداری یا سایر علائم بارداری سوال یا نگرانی دارید، لطفا با من تماس بگیرید. به یاد داشته باشید که تجربه این علائم بخشی طبیعی از سفر بارداری شما است و من اینجا هستم تا از شما حمایت کنم.

با احترام،

ماماهای PuurBegin